당근은 폐 건강에 놀라운 이점을 제공하는 영양 공급원입니다. 필수 비타민, 항산화제, 천연 화합물이 함유되어 있어 손상된 폐를 해독하고 젊어지게 하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 사과와 결합하면 기관지 및 전반적인 호흡기 건강을 지원하는 강력한 혼합물이 생성됩니다.당근이 손상된 폐를 보호하는 방법•  베타카로틴이 풍부함: 당근은 비타민 A의 전구체인 베타카로틴의 탁월한 공급원입니다. 이 영양소는 폐 조  직 복구를 지원하고 전반적인 폐 기능을 향상합니다.•  항염증성: 만성 염증은 종종 폐 손상을 악화시킵니다. 루테인과 제아잔틴과 같은 당근의 항산화제는 산화 스트레스와 싸우고 폐의 염증을 감소시킵니다.•  해독: 당근에는 독소 제거를 돕는 식물성 화학물질이 포함되어 있으며, 이는 오염이나 담배 연..